OD BURNOUTA DO BALANSA
Iskustvena radionica o stresu, sagorevanju i povratku sebi
O radionici
Koliko dugo već sebi obećavaš da ćeš se odmoriti „kad prođe ovaj period“?
Živimo u vremenu u kom je umor postao normalan, a stalna dostupnost vrlina. Mnogi od nas funkcionišu na autopilotu: obaveze se završavaju, rokovi se poštuju, ali iznutra ostaje sve manje energije, radosti i smisla.
Stres i burnout nisu isto. Stres je kada je svega previše: obaveza, pritiska, brzine. Burnout je kada iznutra ostane premalo. Što ranije prepoznaš gde si, lakši je put nazad.
Radionica „Od Burnouta do Balansa“ nije još jedno predavanje o tome da treba da se odmoriš. To je praktičan, iskustven prostor u kom ćeš razumeti šta ti se dešava, umiriti nervni sistem i napraviti konkretan plan za promenu.
Šta ćeš naučiti
- Kako da razlikuješ svakodnevni stres od burnouta i prepoznaš rane znakove upozorenja
- Gde ti energija „curi“: ljudi, navike, obaveze i misli koje te prazne
- Šta te zaista puni i kako da to vratiš u svakodnevicu
- Jednostavne i uvek primenljive alate za umirenje nervnog sistema
- Kako da postaviš granice bez griže savesti
- Kako da napraviš realan plan povratka u balans koji se uklapa u tvoj život
Za koga je ova radionica
- Za sve koji osećaju da predugo funkcionišu na autopilotu
- Za zaposlene i preduzetnike koji ne znaju kako da „isključe“ posao
- Za roditelje koji balansiraju između posla, porodice i sebe
- Za one koji su uvek tu za druge, a sebe stavljaju na kraj liste
- Za sve koji osećaju da im je baterija stalno na rezervi i žele to da promene na vreme
Šta dobijaš
- Workbook sa ličnim planom povratka u balans za 30 dana
- 20 minuta online coachinga u narednih 30 dana
- Mali krug ljudi koji razumeju kroz šta prolaziš
Praktične informacije
Datum: 23.oktobar 2026. od 19h
Vreme: (trajanje: 2 sata)
Mesto: Casa Humana Niš
