Upoznaj se sa Tantrom

ŠTA JE TANTRA?

Ona pomaže da kroz sva čula, osetite sebe i povežete se sa svojim telom. Na ovoj radionici radimo sa zvukom, dodirom, pogledom, mirisom i pokretom. Kroz vežbe disanja, pokreta, pogleda i zvuka osetićete šta znaci prepustiti se i biti u telu, šta znaci ostaviti mozak i logiku i biti u sadašnjem trenutku i emocijama.

Ova radionica je sigurno mesto bez stida i osuđivanja, gde ste pozvani da dođete kao autentična ekspresija sebe i sve emocije su dobrodošle. Aktiviramo sve čakre i sa otvorenim srcem prilazimo drugim učesnicima i konektujem se sa njima.

U ovoj radionici učimo da budemo prisutni sa sobom i svojim osećanjima u raznim situacijama, ali i prisutni sa drugima i njihovim osećanjima.

GRANICE

Granice su i mesto kontakta i mesto razdvajanja

♦ Gledanje u oči ne može biti granica. Ako ne želite da se gledate oči u oči ovo nije radionica za vas.

♦ Svaka osoba postavlja i komunicira svoje granice u svakoj interakciji.

♦ Svaka osoba je odgovorna za komuniciranje svojih granica.

♦ Svaka osoba može imati različite granice za različite osobe.

♦ Granice se u svakom trenutku mogu promeniti.

♦ Svaka osoba je odgovorna da poštuje tuđe granice.

♦ Što su granice jasnije to je prostor za igru veći.

♦ Zadržavamo pravo da zamlimo svakoga ko ne poštuje tuđe granice da napusti radionicu

AUTENTIČNOST

Vi najbolje poznajete sebe i vi ste odgovorni za sebe.
To znači da su sve instrukcije samo sugestije i vi imate pravo da ne učestvujete u bilo kojoj vežbi ili da je prilagodite svom nivou komfora.
Sve emocije su dobrodošle i sva izražavanja emocija su takođe dobrodošla.

Važno je da znate i za koga ova radionica nije:

♦ Ako niste spremni zagrliti osobu koju ste tek upoznali ili Vam smeta dodir osobe koju ne poznajete
♦ Ako niste otvoreni da jasno postavite granice ili niste spremni da poštujete tuđe granice

I još nešto, ako dolazite da pričate, na kraju radionice će biti vremena za interakciju i deljenje, ali ostatak radionice je bez priče, Tantra je  iskustvena veština i nju saznajemo kroz telo i osećanje, a ne kroz um i reči.

Facilitator:

Stefan Kragulj

Prošao je kroz stotine Tantra radionica, živeo je na Baliju i učio od vrhunskih majstora Tantre. Ove godine u septembru na festivalu ličnog razvoja Ada Divine Awakening mu se pojavila vizija da treba da prenese sta je naučio i da podučava druge.

PS.

Broj mesta je ogranicen.