0(0)

Životni Balans (Work Life Balance)

    • Categories DOGAĐAJI ONLINE
    • Duration 2h 30m
    • Total Enrolled 0
    • Last Update November 9, 2022

    Description

    ŽIVOTNI BALANS (WORK LIFE BALANCE)

    Iskustvena radionica

    WORK-LIFE balans je sada već opšte prihvaćeni naziv za ekvilibrijum izmedju profesionalnog i ličnog života

    Istraživanja su pokazala da rad u korporacijama, prekovremeni rad, rad od kuće i nejasna granica izmedju radnog vremena i slobodnog vremena dovodi do unutrašnjeg konflikta i do toga da manje uživamo u poslu i samim tim manje smo produktivni.

    Profesionali život je važan jer na poslu provodimo veliki deo svog vremena i globalni podaci pokazuju da WELL-BEING (dobrostanje) ili naš dobar osećaj u vezi karijere direktno utiče na kvalitet života.

    Kako se osećamo u vezi posla direktno se reflektuje na naša životna iskustva u pozitivnom ili negativnom pravcu. Zato je važno da prepoznamo kako naš posao utiče na naše dobrostanje, koje su naše vrednosti, šta su nam prioriteti i koja je naša životna svrha.

    Na ovoj iskustvenoj  radionici  ćemo obraditi:

    Točak života (Osam dimenzija životnog balansa) 

    Emocionalna (Mentalno zdravlje i dobrostanje )

    Fizička (Fizičko zdravlje i dobrostanje)

    Intelektualna (Lični razvoj)

    Socijalna (Osećaj konektovanosti i pripadnosti)

    Spiritualna (Rad na sebi)

    Finansijska (Finansijska sloboda)

    Profesionalna (Karijera)

    Environmentalna (Okruženje i životna sredina)

    6 segmenata koji čine Well being (dobrostanje)

    Izbalansirana Ishrana

    Kretanje

    Spavanje

    Meditacija

    Emocije

    Briga o sebi

    Iskustvene vežbe

    1. Emocionalna Sloboda i Balans, otpuštanje potisnutih emocija
    2. Stres response, Pranayama (disanje) kao alat protiv stresa
    3. Meditacija, Mindfulness (svesna pažnja)
    4. Dnevna rutina i briga o sebi
    5. Yoga vežbe na radnom mestu (na stolici)
    6. Vision board i journaling

    Za sve dodatne informacije i prijave možete pisati na contact@lifebalance.rs

     

     

     

     

     

     

     

    Free

    Material Includes

    • Radionicu vodi:
    • Vesna Aleksić, 20+ godina u preduzetništvu i internacionalnom biznisu, Biznis Mentor, Medjator, Coach Integralnog Ličnog razvoja, Faciliator telesno orijentisane psihoterapije, PEAT procesor, Chopra health učitelj, osnivač koncepta i platforme Life Balance

    Requirements

    • Radionica se održava 1. decembra 2022. od 19h
    • Iznos kotizacije je 2700rsd po polazniku
    • Za 5 I više polaznika radionica može biti održana in-house u Vašoj kompaniji ili putem zoom-a

    Target Audience

    • Kome je radionica namenjena:
    • Svima kojima je potrebno da ostvare balans između poslovnog i privatnog života kako bi se osećali ispunjeno i samim tim bili produktivniji na poslu
    • Menadžerima ljudskih resursa
    • Menadžerima svih nivoa
    • Vlasnicima kompanija
    Shopping Cart
    Scroll to Top