Postoji 7 glavnih čakri, rasporedjene su od korena kičme od vrha glave.
Svaka ima svoju frekvenciju i boju, u formi su diska ili levka, širim delom okrenutog prema prednjoj strani tela, a užim prema zadnjoj.
Postoje 3 donje (korenska, sakralna, solarni pleksus) i 3 gornje čakre (grlena, čeona i krunska) i Srčana čakra kao balans izmedju donjih i gornjih.
Čakre su povezane sa elementima: zemlja, voda, vatra, vazduh, zvuk, svetlost, misao…
Svaka čakra identifikuje odredjenu ljudsku potrebu i područje kao i glavnim pitanja psihloškog razvoja čoveka sigurnost, seksualnost, volja, emocije, komunikacija, intuicija, svesnost.
Čakre su povezane sa fuknkcionisanjem endokrinog sistema a kada je neka čakra zablokirana dolazi do stagnacije energije u tom delu tela i ostavlja posledice na organe sa kojima su povezane.
Rad na čakrama je moguć na puno nivoa: kroz rad na telu, rad sa emocijama, kroz energetski I duhovni rad, vizualizaciju, zvuk, meditaciju i nesvesno kroz životne okolnosti i situacije koje nas menjaju i isceljuju.