Imaš puno empatije za druge? Izraz empata dolazi od empatije, sposobnosti da razumemo druge i saosećamo sa njima. Čitaj dalje i ustanovi da li ti pripadaš empatama.

👉Da li te lako preplavljuju emocije ljudi oko tebe?
👉Da li saosećaš sa njima?
👉Da li se ne osećaš baš prijatno na mestima gde ima puno ljudi?
👉Da li za sebe možeš da kažeš da si osetljiva osoba?

♦ Empata ima razvijen osećaj za brigu

Briga o patnji drugih nije loša, ali briga za tuđe poteškoće može da umanji Vašu brigu za sebe. Empata ne brine za nekoga, već brine sa nekim. Ovo može dovesti do umora i izgaranja, zbog čega je važno da empata sačuva malo energije i za sebe.

♦ Zaobilazi sukobe

Osoba koja je empata često se plaši sukoba ili ih izbegava. Empata ima visok nivo osećajnosti što olakšava drugima da ga povrede. Karakteristično je da empate čak i manje primedbe ili sugestije shvataju veoma lično.

♦ Empata često oseća kao da se ne uklapa u svoju okolinu

Interesantno je da iako umeju lako da osete emocije drugih, empate imaju poteškoće da se povežu sa drugima. Empata nailazi na nerazumevanje okoline i često se oseća kao da nigde ne pripada. To je razlog zbog kojeg empata često izbegava da razgovara o svojim emocijama i intuiciji.

♦ Empata tuđe probleme može da razume kao svoje

Empatija je ono što vam omogućava da razumete nivo bola kroz koji osoba prolazi.

♦ Teško ti je da postaviš granice

Zbog stalne potrebe da brinete o potrebama drugih imaš problem sa granicama.

♦ Imaš izraženu intuiciju

Znate ono kad imate osećaj u stomaku u vezi nečeg… a vi samo pratite… to dragi moji… je intuicija

♦ Ljudi ti se lako poveravaju

Senzitivni ljudi puni empatije dobri su u slušanju drugih

♦ Možeš lako da izgubiš svoj identitet u vezi

Ako puno vremena provodiš sa partnerom, to može biti izazovno.

♦ Prija ti da se izoluješ i provodiš vreme u prirodi

Vreme provedeno napolju, u šetnji, meditaciji, sa životinjama pomaže empatama da povrate energiju

Bilo da ste empata ili niste, vreme je da počnete (nastavite) da radite na sebi. Zapratite nas na instagram stranici Life Balance Ovde da biste imali najsvežije informacije o radionicama, programima i treninzima koje možete da pohađate. Vidimo se!