Svi smo mi deca u telu odraslih ljudi. Naše unutrašnje dete je pohranjeno u implicitnoj memoriji (telo i um). I kreira mapu kroz koju vidimo svet. Nenamirine potrebe iz detinjstva (emocionalne, fizičke) teraju nas da očekujemo od drugih da ih zadovolje sada u – odraslom dobu. Ako se to ne dešava – aktivira se naše ranjeno unutrašnje dete. Dete u nama reaguje kroz bes, ljutnju i tugu.
Prve godine života kreiraju naš celoživotni doživljaj sveta, našu:
• Sliku o sebi
• Uverenja
• Funkcionisanje u partnerskim odnosima
• Emocionalnu samoregulaciju koja dalje kreira naše ponašanje i navike
Sve ono što u našem detinjstvu nije bilo viđeno, doživljeno, podržano kasnije dolazi na naplatu. Jer kreira naočare kroz koje vidimo sebe i svet.
Unutrašnje dete je naš najranjiviji, emocionalno najnezreliji deo našeg bića i potrebna mu je ljubav i saosećanje.
• Znakovi povređenog unutrašnjeg deteta:
• Slab osećaj unutrašnje vrednosti
• Iskrivljen dečiji doživljaj sveta
• Nesigurnost
• Nemogućnost regulacije emocija
• Tanane granice
• Izdaja sebe u vezama
• Dečije očekivanje da će nas partner “spasiti”
Naše unutrašnje dete je nekad tužno, nekad ljutito, nekad uplašeno…
Što ga više osećamo i vidmo u sebi više ćemo ga doživljavati u drugim odraslim osobama. A samim tim imati razumevanja za njihove emocinalne reakcije. Partnerski odnosi najviše aktiviraju naše ranjeno unutrašnje dete.
Najvažniji odnos koji ćemo ikad imati u životu je odnos sa samim sobom. Jer svi drugi odnosi u životu su samo refleksija našeg odnosa prema sebi.
Naše stvarno unutrašnje dete je razigrano, spontano i potrebno je:
• Da osvestimo da postoji
• Da vidimo
• Da osetimo
• Da pružimo saosećanje
• Da smo tu za njega
• Da nu napišemo pismo
• Da postavimo granice
• Da ga zaštitimo
Šta ćeš danas učiniti za svoje unutrašnje dete? Napiši u komentaru.
Ako želite da radite na temi – unutrašnje dete zapratite nas na instagram stranici Life Balance Ovde i otkrijte novi svet samospoznaje i portal u silaženje u čoveka, u vaše najdublje Ja kroz radionice, programe, treninge i edukacije. Vidimo se.