life balance

Zašto nam je teško da kažemo – NE

Ostavite komentar /

Dugo mi je trebalo da osvestim kako imam problem da drugima kažem NE i zašto je to tako. Impulsivno kažem DA i prihvatim nešto što i ne bih, što mi trenutno ne odgovara ili bih želela nešto drugo. Nekad trenutak posle toga, a nekad kasnije osvestim da sam prihvatila nešto što ne želim i onda […]

Zašto nam je teško da kažemo – NE Read More »

Dugo mi je trebalo da osvestim kako imam problem da drugima kažem NE i zašto je to tako. Impulsivno kažem DA i prihvatim nešto što i ne bih, što mi trenutno ne odgovara ili bih želela nešto drugo. Nekad trenutak posle toga, a nekad kasnije osvestim da sam prihvatila nešto što ne želim i onda

Sedma čakra

Ostavite komentar /

Sedma čakra ili „Krunska“ ima ime Sahasrara. U obliku je (ljubičastog) lotosa i ima mnogo latica. Svrha joj je razumevanje, a lokacija – vrh glave. Sedma čakra ima razarajući virusni program – navezanost Gubitak onoga na šta smo navezani – ljubav, uverenja, osoba, pozicija –  veliki je učitelj. Otpuštanje nas spašava, jer smo navezani na

Sedma čakra Read More »

Sedma čakra ili „Krunska“ ima ime Sahasrara. U obliku je (ljubičastog) lotosa i ima mnogo latica. Svrha joj je razumevanje, a lokacija – vrh glave. Sedma čakra ima razarajući virusni program – navezanost Gubitak onoga na šta smo navezani – ljubav, uverenja, osoba, pozicija –  veliki je učitelj. Otpuštanje nas spašava, jer smo navezani na

Šesta čakra

Ostavite komentar /

Šesta čakra nosi ime Ajna (alretnativno ime joj je – treće oko) Značenje imena: znanje, spoznaja Element: Svetlost Svrha: povezivanje s intuicijom Lokacija: između obrva Boja: indigoplava Razvojni period: adolescencija Razrajući virusni program: iluzija (najveća iluzija ovog sveta je iluzija odvojenosti) Temeljno pravo: pravo da vidim i budem viđen Funkcija: Duhovni vid Upravlja: malim mozgom,

Šesta čakra Read More »

Šesta čakra nosi ime Ajna (alretnativno ime joj je – treće oko) Značenje imena: znanje, spoznaja Element: Svetlost Svrha: povezivanje s intuicijom Lokacija: između obrva Boja: indigoplava Razvojni period: adolescencija Razrajući virusni program: iluzija (najveća iluzija ovog sveta je iluzija odvojenosti) Temeljno pravo: pravo da vidim i budem viđen Funkcija: Duhovni vid Upravlja: malim mozgom,

Grlena čakra

Ostavite komentar /

Peta – Grlena čakra ima ime –  Visudha (počišćenje). ″Vi″ na sanskritu znači nešto veliko, odnosno nešto što se ne može meriti. Dok ″Shuddi″ znači pročišćenje. U mnogim tradicijama, ovaj centar se naziva centar pročišćenja. Svrha: komunikacija, kreativnost Lokacija: grlo, faringalni pleksus Boja: plava Čulo: čulo sluha Element: etar Razvojni period: od 7. do 12.

Grlena čakra Read More »

Peta – Grlena čakra ima ime –  Visudha (počišćenje). ″Vi″ na sanskritu znači nešto veliko, odnosno nešto što se ne može meriti. Dok ″Shuddi″ znači pročišćenje. U mnogim tradicijama, ovaj centar se naziva centar pročišćenja. Svrha: komunikacija, kreativnost Lokacija: grlo, faringalni pleksus Boja: plava Čulo: čulo sluha Element: etar Razvojni period: od 7. do 12.

Treća čakra

Ostavite komentar /

Treća čakra (čakra solarnog pleksusa) Ime: Manipura (sjajan dragulj) Element: vatra🔥 Svrha: transformacija Lokacija: solarni pleksus, izmedju pupka I dijafragme Boja: žuta🟡 Razvojni period: od 18. meseca do 4. Godine 👶 Razrajući virusni program: Sram Temeljno parvo: Pravo da delujem i da imam svoj identitet Simboli: sunce, vatra i ratnik Životinja: feniks, salamander i konj

Treća čakra Read More »

Treća čakra (čakra solarnog pleksusa) Ime: Manipura (sjajan dragulj) Element: vatra🔥 Svrha: transformacija Lokacija: solarni pleksus, izmedju pupka I dijafragme Boja: žuta🟡 Razvojni period: od 18. meseca do 4. Godine 👶 Razrajući virusni program: Sram Temeljno parvo: Pravo da delujem i da imam svoj identitet Simboli: sunce, vatra i ratnik Životinja: feniks, salamander i konj

Da li si ko-zavisnik?

Ostavite komentar /

Izraz codependency nema adekvatan prevod u našem jeziku i najbliži izraz je ko-zavisnost što se nekad odnosilo na ljude koji žive sa zavisnicima od alkohola, narkotika i igara na sreću. Čitaj dalje i otkrij da li si ko-zavisnik ili si u nekoj vrsti odnosa sa takvom osobom. Sa-zavisnik je osoba koju definišu i kontrolišu drugi

Da li si ko-zavisnik? Read More »

Izraz codependency nema adekvatan prevod u našem jeziku i najbliži izraz je ko-zavisnost što se nekad odnosilo na ljude koji žive sa zavisnicima od alkohola, narkotika i igara na sreću. Čitaj dalje i otkrij da li si ko-zavisnik ili si u nekoj vrsti odnosa sa takvom osobom. Sa-zavisnik je osoba koju definišu i kontrolišu drugi

Druga čakra

Ostavite komentar /

Druga čakra je sakralna čakra. Ime: Svadhistana (slast) Element: voda Svrha: pokret i povezanost Lokacija: dno abdomena, sakralni pleksus Boja: narandžasta Razvojni period: od 6. meseca do 2. godine Razrajući virusni program: Krivica Temeljno parvo: Pravo da osećam i uživam Zdrava 2. čakra: emocionalna inteligencija, sposobnost da mogu osetiti užitak, zdrave granice Povrede i traume:

Druga čakra Read More »

Druga čakra je sakralna čakra. Ime: Svadhistana (slast) Element: voda Svrha: pokret i povezanost Lokacija: dno abdomena, sakralni pleksus Boja: narandžasta Razvojni period: od 6. meseca do 2. godine Razrajući virusni program: Krivica Temeljno parvo: Pravo da osećam i uživam Zdrava 2. čakra: emocionalna inteligencija, sposobnost da mogu osetiti užitak, zdrave granice Povrede i traume:

Prva čakra

Ostavite komentar /

Šta su čakre? Čakre su energetski centri i nalaze se u eteričnom telu. One transformišu životnu energiju i balansiraju naš um, telo i duh. Prva čakra je tema današnjeg članka. Postoji 7 glavnih čakri. Rasporedjene su od korena kičme do vrha glave. Svaka ima svoju frekvenciju i boju. U formi su diska ili levka. Širim

Prva čakra Read More »

Šta su čakre? Čakre su energetski centri i nalaze se u eteričnom telu. One transformišu životnu energiju i balansiraju naš um, telo i duh. Prva čakra je tema današnjeg članka. Postoji 7 glavnih čakri. Rasporedjene su od korena kičme do vrha glave. Svaka ima svoju frekvenciju i boju. U formi su diska ili levka. Širim

Rana nastala u odnosu sa Majkom

Ostavite komentar /

Rana nastala u odnosu sa majkom su nezaceljene rane, bol i neprorađene traume koje se prenose transgeneracijski. Majka ih je nasledila od svoje majke i prenosi ih na svoju decu. Najbitniji odnos koji nam određuje ceo život je naš odnos sa majkom. Od tog odnosa zavisi kakav će biti naš osećaj sebe i odnos sa

Rana nastala u odnosu sa Majkom Read More »

Rana nastala u odnosu sa majkom su nezaceljene rane, bol i neprorađene traume koje se prenose transgeneracijski. Majka ih je nasledila od svoje majke i prenosi ih na svoju decu. Najbitniji odnos koji nam određuje ceo život je naš odnos sa majkom. Od tog odnosa zavisi kakav će biti naš osećaj sebe i odnos sa

Kegelove vežbe

Ostavite komentar /

„Kao što sitnice čine život lepim, tako i zdravlje čine male promene koje bez ometanja dnevne rutine možemo da uvedemo u svakodnevicu. Jedna od revolucionarnih sitnica koje će bitno uticati na zdravlje jesu Kegelove vežbe, za koje nije potrebna nikakva oprema i koje se izvode uz vrlo malo truda i snage. Te vežbe nazvane su

Kegelove vežbe Read More »

„Kao što sitnice čine život lepim, tako i zdravlje čine male promene koje bez ometanja dnevne rutine možemo da uvedemo u svakodnevicu. Jedna od revolucionarnih sitnica koje će bitno uticati na zdravlje jesu Kegelove vežbe, za koje nije potrebna nikakva oprema i koje se izvode uz vrlo malo truda i snage. Te vežbe nazvane su

Korpa