life balance

Moje primarne potrebe

Ostavi komentar /

Naše primarne potrebe – nekad kad smo još bili u maminom stomaku, pa sve do treće godine života kao i sada kad smo odrasli (primarne potrebe) su u suštini ostale iste samo su se akteri od kojih poražujemo i očekujemo da ih namire promenili. SIGURNOST – Kroz poveznost i kontakt sa mamom, sigurna luka od […]

Moje primarne potrebe Read More »

Naše primarne potrebe – nekad kad smo još bili u maminom stomaku, pa sve do treće godine života kao i sada kad smo odrasli (primarne potrebe) su u suštini ostale iste samo su se akteri od kojih poražujemo i očekujemo da ih namire promenili. SIGURNOST – Kroz poveznost i kontakt sa mamom, sigurna luka od

Um i telo čine celinu

Ostavi komentar /

Jedan od osnovnih principa NLP-a glasi ,,Um i telo čine celinu“. Što to praktično znači? Osećate se umorno i bezvoljno? Položaj vašeg tela govori isto. Savijeni ste, usne su vam blago zakrivljene na dole. Imate utisak da bi vas i najmanji vetar slomio. Kako biste promenili ovo stanje, nije potrebno mnogo. Dovoljan je jedan impuls

Um i telo čine celinu Read More »

Jedan od osnovnih principa NLP-a glasi ,,Um i telo čine celinu“. Što to praktično znači? Osećate se umorno i bezvoljno? Položaj vašeg tela govori isto. Savijeni ste, usne su vam blago zakrivljene na dole. Imate utisak da bi vas i najmanji vetar slomio. Kako biste promenili ovo stanje, nije potrebno mnogo. Dovoljan je jedan impuls

Rad na sebi

Ostavi komentar /

“Rad na sebi” je postao tako popularan u današnje vreme. Skoro pa da ako “ne radiš” na sebi nisi u trendu. I tako naš ego može biti previše glasan pa se zaigramo i stalno nešto “radimo na sebi”. Još jedna radionica… još jedna edukacija… još jedna knjiga… i zaboravimo šta je suština. Smisao rada na

Rad na sebi Read More »

“Rad na sebi” je postao tako popularan u današnje vreme. Skoro pa da ako “ne radiš” na sebi nisi u trendu. I tako naš ego može biti previše glasan pa se zaigramo i stalno nešto “radimo na sebi”. Još jedna radionica… još jedna edukacija… još jedna knjiga… i zaboravimo šta je suština. Smisao rada na

Točak života

Ostavi komentar /

Da li znate šta je točak života? Kako nam može pomoći da nadjemo životni balans? ➡️ Točak života je jednostavan, ali moćan alat. On nam pomaže da vizualizujemo sve važne oblasti svog života odjednom. Takođe da bacimo pogled na svoj život „iz ptičije perspektive“. Gleda se vizuelni prikaz svih oblasti svog života u isto vreme.

Točak života Read More »

Da li znate šta je točak života? Kako nam može pomoći da nadjemo životni balans? ➡️ Točak života je jednostavan, ali moćan alat. On nam pomaže da vizualizujemo sve važne oblasti svog života odjednom. Takođe da bacimo pogled na svoj život „iz ptičije perspektive“. Gleda se vizuelni prikaz svih oblasti svog života u isto vreme.

Prokrastinacija – odlaganje obaveza

Ostavi komentar /

Prokrastinacija ili odlaganje obaveza je navika odlaganja važnog zadatka, obično se fokusirajući na manje hitne, prijatnije i lakše aktivnosti. Kao što je na primer gledanje filma ili serije, raznih video snimaka na YouTube-u ili slušanje muzike. Razlikuje se od lenjosti, koja je nespremnost da se deluje. Prokrastinacija ili može se nazvati i odugovlačenjem, je duboko

Prokrastinacija – odlaganje obaveza Read More »

Prokrastinacija ili odlaganje obaveza je navika odlaganja važnog zadatka, obično se fokusirajući na manje hitne, prijatnije i lakše aktivnosti. Kao što je na primer gledanje filma ili serije, raznih video snimaka na YouTube-u ili slušanje muzike. Razlikuje se od lenjosti, koja je nespremnost da se deluje. Prokrastinacija ili može se nazvati i odugovlačenjem, je duboko

Da li živiš na autopilotu?

Ostavi komentar /

Često idemo kroz život kao da mesečarimo, iz dana u dan ponavljamo iste navike, iste obrasce ponašanja, isti način razmišljanja, reagujemo na isti način. Provodimo 95% svog vremena ponavljajući iste stvari, svakodnevno, po navici. Da li ti ovo zvuči poznato? Onda i ti živiš na autopilotu.✈️ Živeti na autopilotu je u osnovi suprotno od toga

Da li živiš na autopilotu? Read More »

Često idemo kroz život kao da mesečarimo, iz dana u dan ponavljamo iste navike, iste obrasce ponašanja, isti način razmišljanja, reagujemo na isti način. Provodimo 95% svog vremena ponavljajući iste stvari, svakodnevno, po navici. Da li ti ovo zvuči poznato? Onda i ti živiš na autopilotu.✈️ Živeti na autopilotu je u osnovi suprotno od toga

Kako prevazići traumu

Ostavi komentar /

Traumu iz detinjstva kreira otisak na naš sistem. Isto važi i za način funkconisanja u životu. Kao i proživljavanja života misleći da je “NORMALNO” da uvek privlačimo slične partnere. Ili da nam se veze završavaju na isti način. Zapravo ponavljaju nam se životne situacije. A mi toga nismo svesni, nismo svesni šta je u stvari

Kako prevazići traumu Read More »

Traumu iz detinjstva kreira otisak na naš sistem. Isto važi i za način funkconisanja u životu. Kao i proživljavanja života misleći da je “NORMALNO” da uvek privlačimo slične partnere. Ili da nam se veze završavaju na isti način. Zapravo ponavljaju nam se životne situacije. A mi toga nismo svesni, nismo svesni šta je u stvari

Unutrašnje dete

Ostavi komentar /

Svi smo mi deca u telu odraslih ljudi. Naše unutrašnje dete je pohranjeno u implicitnoj memoriji (telo i um). I kreira mapu kroz koju vidimo svet. Nenamirine potrebe iz detinjstva (emocionalne, fizičke) teraju nas da očekujemo od drugih da ih zadovolje sada u – odraslom dobu. Ako se to ne dešava – aktivira se naše

Unutrašnje dete Read More »

Svi smo mi deca u telu odraslih ljudi. Naše unutrašnje dete je pohranjeno u implicitnoj memoriji (telo i um). I kreira mapu kroz koju vidimo svet. Nenamirine potrebe iz detinjstva (emocionalne, fizičke) teraju nas da očekujemo od drugih da ih zadovolje sada u – odraslom dobu. Ako se to ne dešava – aktivira se naše

Rad na senkama

Ostavi komentar /

Rad na senkama oslobađa. “Dok nesvesno ne osvestiš, ono će upravljati tvojim životom i nazivaćeš to sudbinom.“ – Karl Jung Šta je uopšte senka? Ona je neprihvaćeni deo sebe. Tog dela sebe smo se morali odreći. Mi njega nismo svesni (Missing self). Neprihvaćene i nepodržane (zabranjene, posramljene, ismejane, sankcionisane) autentične delove sebe morali smo nesvesno

Rad na senkama Read More »

Rad na senkama oslobađa. “Dok nesvesno ne osvestiš, ono će upravljati tvojim životom i nazivaćeš to sudbinom.“ – Karl Jung Šta je uopšte senka? Ona je neprihvaćeni deo sebe. Tog dela sebe smo se morali odreći. Mi njega nismo svesni (Missing self). Neprihvaćene i nepodržane (zabranjene, posramljene, ismejane, sankcionisane) autentične delove sebe morali smo nesvesno

Da li si empata?

Ostavi komentar /

Imaš puno empatije za druge? Izraz empata dolazi od empatije, sposobnosti da razumemo druge i saosećamo sa njima. Čitaj dalje i ustanovi da li ti pripadaš empatama. 👉Da li te lako preplavljuju emocije ljudi oko tebe? 👉Da li saosećaš sa njima? 👉Da li se ne osećaš baš prijatno na mestima gde ima puno ljudi? 👉Da

Da li si empata? Read More »

Imaš puno empatije za druge? Izraz empata dolazi od empatije, sposobnosti da razumemo druge i saosećamo sa njima. Čitaj dalje i ustanovi da li ti pripadaš empatama. 👉Da li te lako preplavljuju emocije ljudi oko tebe? 👉Da li saosećaš sa njima? 👉Da li se ne osećaš baš prijatno na mestima gde ima puno ljudi? 👉Da

Korpa